식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
아몬드쿠키
1230
kcal
2018-07-22 20:34:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 64.000 | 30.720 | 0.256 | 6.912 | 0.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 64.000 | 460.800 | 7.808 | 5.312 | 49.088 |
| 견실류 | 아몬드가루 | 64.000 | 388.571 | 11.429 | 13.714 | 34.286 |
| 지방류 | 올리브유 | 39.000 | 359.190 | 0.000 | 0.000 | 39.000 |
| 목표 | 1230.000 | 9.462 | 52.795 | 109.186 | ||
| 합계 | 231.000 | 1239.281 | 19.493 | 25.938 | 122.374 | |
| 비율 | 0.131 | 0.183 | 2.694 | |||
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