식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
간식
80
kcal
2018-07-22 10:31:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 마카다미아 | 8.400 | 60.480 | 1.025 | 0.697 | 6.443 |
| 지방류 | 아몬드 | 3.100 | 18.538 | 0.611 | 0.577 | 1.680 |
| 기타 | 콜라겐팝 와사비맛 - 돼지껍데기 | 2.300 | 11.666 | 0.028 | 1.555 | 0.598 |
| 목표 | 80.000 | 0.615 | 3.434 | 7.102 | ||
| 합계 | 13.800 | 90.684 | 1.664 | 2.829 | 8.721 | |
| 비율 | 0.144 | 0.272 | 1.941 | |||
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