식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
스팸 계란
433.3
kcal
2018-07-16 21:03:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 50.000 | 74.500 | 0.800 | 5.000 | 5.500 |
| 육류 | 닭가슴살 | 38.000 | 41.420 | 0.000 | 8.778 | 0.456 |
| 육류 | 자연드림 더 맛있는 슬라이스햄 | 30.000 | 55.500 | 2.100 | 4.800 | 3.000 |
| 채소류 | 토마토 | 9.000 | 2.520 | 0.477 | 0.099 | 0.027 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 127.000 | 173.940 | 3.377 | 18.677 | 8.983 | |
| 비율 | 0.122 | 1.511 | 0.407 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.