식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
새우깡
433.3
kcal
2018-07-14 12:18:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어패류 | 건새우,말린것,두절 | 31.000 | 95.170 | 1.271 | 17.205 | 1.829 |
| 지방류 | 올리브유 | 28.000 | 257.880 | 0.000 | 0.000 | 28.000 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 10.000 | 70.500 | 0.820 | 1.440 | 6.920 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 69.000 | 423.550 | 2.091 | 18.645 | 36.749 | |
| 비율 | 0.038 | 0.480 | 1.772 | |||
설명:
실패! 오일양이 많았는지 뭉쳐지지 않아서 수저로 떠 먹음
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