식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
크림파스타
433.3
kcal
2018-07-14 11:58:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | v실곤약 | 50.000 | 5.000 | 1.500 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 닭가슴살 | 50.000 | 54.500 | 0.000 | 11.550 | 0.600 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 40.000 | 141.200 | 1.200 | 0.800 | 14.800 |
| 육류 | 베이컨 | 20.000 | 60.800 | 0.280 | 3.420 | 5.100 |
| 채소군 | 브로콜리 | 10.000 | 3.300 | 0.500 | 0.500 | 0.030 |
| 지방류 | 버터 | 9.000 | 70.020 | 0.045 | 0.045 | 7.605 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.500 | 69.075 | 0.000 | 0.000 | 7.500 |
| 채소류 | 마늘,갈은것 | 1.000 | 1.460 | 0.340 | 0.030 | 0.005 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 187.500 | 405.355 | 3.865 | 16.345 | 35.640 | |
| 비율 | 0.074 | 0.414 | 1.763 | |||
설명:
새우40
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