식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
닭가슴살구이
433.3
kcal
2018-07-14 10:03:34 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭가슴살 | 75.000 | 81.750 | 0.000 | 17.325 | 0.900 |
| 지방류 | 올리브유 | 36.000 | 331.560 | 0.000 | 0.000 | 36.000 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 30.000 | 5.100 | 1.170 | 0.270 | 0.030 |
| 기타 | 대천김 | 2.800 | 16.800 | 0.616 | 0.504 | 1.400 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 143.800 | 435.210 | 1.786 | 18.099 | 38.330 | |
| 비율 | 0.032 | 0.451 | 1.928 | |||
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