식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
촉촉 빵
433.3
kcal
2018-07-14 09:45:29 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 30.000 | 14.400 | 0.120 | 3.240 | 0.000 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 25.000 | 176.250 | 2.050 | 3.600 | 17.300 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 20.000 | 70.600 | 0.600 | 0.400 | 7.400 |
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 15.000 | 46.500 | 0.750 | 0.750 | 4.500 |
| 지방류 | 버터 | 14.000 | 108.920 | 0.070 | 0.070 | 11.830 |
| 기타 | v프로맥스 | 11.600 | 40.600 | 0.000 | 10.440 | 0.000 |
| 난류 | 계란노른자 | 5.000 | 18.100 | 0.105 | 0.775 | 1.525 |
| 조미류 | 베이킹파우더 | 0.300 | 0.348 | 0.083 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 120.900 | 475.718 | 3.778 | 19.275 | 42.555 | |
| 비율 | 0.061 | 0.416 | 1.846 | |||
설명:
♡ 굿굿 휘핑크림은 따로 발라 먹음
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