식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
케토칼머핀2
433.3
kcal
2018-07-13 08:42:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 25.000 | 176.250 | 2.050 | 3.600 | 17.300 |
| 우유군 | 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널 | 17.000 | 56.610 | 0.170 | 3.230 | 0.850 |
| 난류 | 계란(생것) | 12.000 | 16.680 | 0.396 | 1.368 | 0.996 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.000 | 35.300 | 0.300 | 0.200 | 3.700 |
| 기타 | v프로맥스 | 9.500 | 33.250 | 0.000 | 8.550 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 9.000 | 82.890 | 0.000 | 0.000 | 9.000 |
| 육류 | 베이컨 | 8.000 | 24.320 | 0.112 | 1.368 | 2.040 |
| 지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 채소군 | 양파 | 3.000 | 1.080 | 0.252 | 0.030 | 0.003 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 98.500 | 465.280 | 3.305 | 18.371 | 38.114 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.758 | |||
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