식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
햄버거
433.3
kcal
2018-07-12 00:33:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 30.000 | 91.200 | 0.420 | 5.130 | 7.650 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 20.000 | 141.000 | 1.640 | 2.880 | 13.840 |
| 우유군 | 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널 | 18.000 | 59.940 | 0.180 | 3.420 | 0.900 |
| 난류 | 계란(전란) | 15.500 | 23.095 | 0.248 | 1.550 | 1.705 |
| 난류 | 계란(생것) | 15.000 | 20.850 | 0.495 | 1.710 | 1.245 |
| 채소군 | 양상추 | 10.000 | 1.800 | 0.460 | 0.060 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 8.000 | 73.680 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 조미류 | v마요네즈 | 5.000 | 36.500 | 0.050 | 0.050 | 4.000 |
| 기타 | v프로맥스 | 3.300 | 11.550 | 0.000 | 2.970 | 0.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 124.800 | 459.615 | 3.493 | 17.770 | 37.340 | |
| 비율 | 0.063 | 0.435 | 1.756 | |||
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