식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
만두국
433.3
kcal
2018-07-10 00:02:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | v비비고설렁탕 | 100.000 | 16.000 | 0.000 | 1.800 | 0.960 |
| 육류 | 소고기 | 40.000 | 79.200 | 0.080 | 8.000 | 4.800 |
| 콩류 | 하늘이 내린 면두부 | 24.000 | 28.080 | 1.680 | 3.600 | 0.792 |
| 육류 | 닭가슴살 | 19.600 | 21.364 | 0.000 | 4.528 | 0.235 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.000 | 165.780 | 0.000 | 0.000 | 18.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.200 | 73.440 | 1.244 | 0.847 | 7.823 |
| 채소군 | 부추 | 8.500 | 1.870 | 0.348 | 0.153 | 0.025 |
| 기름류 | 들기름 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 225.300 | 431.784 | 3.352 | 18.928 | 37.635 | |
| 비율 | 0.059 | 0.462 | 1.689 | |||
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