식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
2.00 : 1.00
두부계란빵
333
kcal
2018-08-26 07:05:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 60.000 | 52.800 | 0.480 | 4.560 | 3.540 |
| 난류 | 계란(생것) | 40.000 | 55.600 | 1.320 | 4.560 | 3.320 |
| 채소류 | v당근 | 20.000 | 7.400 | 1.720 | 0.220 | 0.020 |
| 기타 | 휘핑크림 | 20.000 | 69.000 | 0.560 | 0.420 | 7.400 |
| 채소류 | v양파 | 15.000 | 3.000 | 1.002 | 0.142 | 0.006 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 올리브유 | 8.000 | 73.680 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 목표 | 333.000 | 5.162 | 9.990 | 30.303 | ||
| 합계 | 173.000 | 339.280 | 5.132 | 9.952 | 30.736 | |
| 비율 | 0.126 | 0.277 | 2.038 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.