식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
2.00 : 1.00
순두부스프
333
kcal
2018-07-08 17:09:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 순두부 | 140.000 | 77.000 | 0.980 | 8.120 | 4.340 |
| 우유군 | 우유 | 40.000 | 24.400 | 2.000 | 1.120 | 1.320 |
| 기름류 | 버터 | 15.000 | 112.050 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 지방류 | 올리브유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 채소류 | v당근 | 10.000 | 3.700 | 0.860 | 0.110 | 0.010 |
| 채소류 | v브로콜리 | 10.000 | 3.300 | 0.500 | 0.500 | 0.030 |
| 채소류 | v양파 | 10.000 | 2.000 | 0.668 | 0.095 | 0.004 |
| 목표 | 333.000 | 5.162 | 9.990 | 30.303 | ||
| 합계 | 237.000 | 332.970 | 5.083 | 10.020 | 30.379 | |
| 비율 | 0.126 | 0.283 | 2.011 | |||
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