식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
2.00 : 1.00
아몬드계란빵
333
kcal
2018-07-04 16:44:53 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 계란(생것) | 57.000 | 79.230 | 1.881 | 6.498 | 4.731 |
기타 | 휘핑크림 | 20.000 | 69.000 | 0.560 | 0.420 | 7.400 |
견실류 | 아몬드 | 16.000 | 95.520 | 2.704 | 2.976 | 8.656 |
지방류 | 올리브유 | 10.000 | 92.100 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
목표 | 333.000 | 5.162 | 9.990 | 30.303 | ||
합계 | 103.000 | 335.850 | 5.145 | 9.894 | 30.787 | |
비율 | 0.126 | 0.275 | 2.047 |
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