식단
하루 총 칼로리
650 kcal
비율
3.00 : 1.00
문어미나리표고
650
kcal
2018-07-12 13:37:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 올리브유 | 62.500 | 575.625 | 0.000 | 0.000 | 62.500 |
| 기타어류 | v문어삶은것 | 50.300 | 49.797 | 0.050 | 10.915 | 0.352 |
| 채소군 | 미나리 | 50.000 | 10.500 | 2.300 | 0.500 | 0.100 |
| 채소군 | 양배추 | 50.000 | 10.000 | 2.200 | 0.700 | 0.050 |
| 버섯류 | 송이버섯 | 47.300 | 15.136 | 3.453 | 0.899 | 0.095 |
| 목표 | 650.000 | 8.000 | 13.000 | 63.000 | ||
| 합계 | 260.100 | 661.058 | 8.003 | 13.014 | 63.097 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.002 | |||
설명:
세끼
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