식단
하루 총 칼로리
12,000 kcal
비율
4.00 : 1.00
페디아파우더
120
kcal
2018-06-08 15:19:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 베지밀 | 180.000 | 106.200 | 7.560 | 5.400 | 5.940 |
| 육류 | 쇠고기,우둔,국산 | 100.000 | 98.000 | 0.200 | 18.700 | 1.900 |
| 곡류 | 쌀,멥쌀가루(건) | 100.000 | 364.000 | 77.600 | 6.500 | 1.300 |
| 기타 | 치즈 | 18.000 | 57.600 | 0.990 | 3.294 | 4.356 |
| 목표 | 120.000 | 0.500 | 1.000 | 3.000 | ||
| 합계 | 398.000 | 625.800 | 86.350 | 33.894 | 13.496 | |
| 비율 | 1.822 | 0.339 | 0.112 | |||
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