식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.70 : 1.00
치킨토마토
364
kcal
2018-06-04 20:08:38 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 60.000 | 69.000 | 0.060 | 14.400 | 0.840 |
| 과일군 | 토마토 | 30.000 | 5.400 | 1.350 | 0.240 | 0.000 |
| 지방류 | 참기름 | 28.500 | 260.775 | 0.114 | 0.029 | 28.329 |
| 견실류 | v아몬드볶은것 | 5.000 | 29.800 | 1.024 | 1.173 | 2.564 |
| 목표 | 364.000 | 3.033 | 15.622 | 32.214 | ||
| 합계 | 123.500 | 364.975 | 2.548 | 15.842 | 31.733 | |
| 비율 | 0.054 | 0.462 | 1.726 | |||
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