식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.70 : 1.00
비엔나토마토
250
kcal
2018-05-28 09:05:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 35.000 | 30.800 | 0.280 | 2.660 | 2.065 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 20.000 | 59.400 | 1.140 | 2.720 | 4.880 |
| 과일군 | 토마토 | 20.000 | 3.600 | 0.900 | 0.160 | 0.000 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 3단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 참기름 | 9.000 | 82.350 | 0.036 | 0.009 | 8.946 |
| 채소류 | 양파,깐것 | 7.000 | 2.450 | 0.504 | 0.077 | 0.021 |
| 지방류 | 캐슈넛 | 1.800 | 10.368 | 0.481 | 0.356 | 0.857 |
| 목표 | 250.000 | 2.083 | 10.729 | 22.125 | ||
| 합계 | 110.800 | 243.968 | 3.341 | 8.982 | 21.769 | |
| 비율 | 0.109 | 0.358 | 1.767 | |||
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