식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.70 : 1.00
애호박,비엔나
400
kcal
2018-05-27 00:10:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 35.000 | 30.800 | 0.280 | 2.660 | 2.065 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 30.000 | 7.800 | 1.680 | 0.270 | 0.030 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 3단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 15.000 | 44.550 | 0.855 | 2.040 | 3.660 |
| 지방류 | 참기름 | 9.500 | 86.925 | 0.038 | 0.010 | 9.443 |
| 채소류 | 양파,깐것 | 7.000 | 2.450 | 0.504 | 0.077 | 0.021 |
| 어패류 | 젓,새우젓,육젓 | 3.000 | 1.290 | 0.033 | 0.210 | 0.027 |
| 채소류 | 마늘,다진마늘 | 0.500 | 0.730 | 0.170 | 0.015 | 0.003 |
| 목표 | 400.000 | 3.333 | 17.167 | 35.400 | ||
| 합계 | 118.000 | 229.545 | 3.560 | 8.282 | 20.249 | |
| 비율 | 0.125 | 0.348 | 1.710 | |||
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