식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.70 : 1.00
장어구이
1200
kcal
2018-05-22 15:27:32 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어류 | v장어소금구이 | 50.000 | 123.000 | 0.000 | 15.200 | 7.100 |
| 지방류 | 참기름 | 21.000 | 192.150 | 0.084 | 0.021 | 20.874 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 3단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 채소군 | 상추,적 | 10.000 | 1.800 | 0.360 | 0.110 | 0.030 |
| 목표 | 1200.000 | 10.000 | 51.500 | 106.200 | ||
| 합계 | 99.000 | 371.950 | 0.444 | 18.331 | 33.004 | |
| 비율 | 0.009 | 0.548 | 1.758 | |||
설명:
장어집
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