식단
하루 총 칼로리
2,100 kcal
비율
4.00 : 1.00
콩
100
kcal
2018-05-20 14:27:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 콩류 | 두부 | 23.000 | 21.620 | 0.391 | 1.978 | 1.265 |
| 기타 | 콩,강낭콩 | 23.000 | 35.880 | 6.256 | 2.254 | 0.161 |
| 기타 | 콩,노란콩 | 23.000 | 41.860 | 2.576 | 4.094 | 1.771 |
| 기타 | 콩,서리태 | 23.000 | 95.220 | 7.015 | 7.889 | 4.163 |
| 기타 | 콩,완두콩 | 23.000 | 26.680 | 4.416 | 2.047 | 0.069 |
| 목표 | 100.000 | 1.905 | 3.810 | 8.571 | ||
| 합계 | 115.000 | 221.260 | 20.654 | 18.262 | 7.429 | |
| 비율 | 0.804 | 0.650 | 0.191 | |||
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