식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
아침메뉴4
366
kcal
2018-04-26 05:00:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 45.100 | 27.511 | 2.255 | 1.263 | 1.488 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 36.500 | 99.280 | 1.606 | 5.256 | 7.993 |
| 지방류 | MCT oil | 22.600 | 187.580 | 0.000 | 0.000 | 22.600 |
| 지방류 | 호두 | 5.000 | 33.150 | 0.630 | 0.770 | 3.335 |
| 목표 | 366.000 | 4.492 | 7.287 | 35.435 | ||
| 합계 | 109.200 | 347.521 | 4.491 | 7.289 | 35.416 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.006 | |||
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