식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
키토찰빵(차전피)
400
kcal
2018-04-22 04:45:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 36.900 | 17.712 | 0.148 | 3.985 | 0.000 |
| 지방류 | 식용류 | 22.000 | 202.620 | 0.000 | 0.000 | 22.000 |
| 지방류 | 아몬드 | 20.000 | 119.600 | 3.940 | 3.720 | 10.840 |
| 채소군 | 셀러리 | 15.000 | 3.900 | 0.825 | 0.270 | 0.030 |
| 지방류 | 버터 | 7.000 | 54.460 | 0.035 | 0.035 | 5.915 |
| 목표 | 400.000 | 4.900 | 8.000 | 38.700 | ||
| 합계 | 100.900 | 398.292 | 4.948 | 8.010 | 38.785 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 2.993 | |||
설명:
샐러리(차전자피가루) / 베이킹파우더1g+물100ml (오븐 200도 30분)
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