식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
키토빵(전자렌지)
400
kcal
2018-04-22 04:21:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 38.700 | 53.793 | 1.277 | 4.412 | 3.212 |
| 기타 | 휘핑크림 | 30.000 | 103.500 | 0.840 | 0.630 | 11.100 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 아몬드 | 8.600 | 51.428 | 1.694 | 1.600 | 4.661 |
| 지방류 | 호두 | 8.600 | 57.018 | 1.084 | 1.324 | 5.736 |
| 지방류 | 식용류 | 5.500 | 50.655 | 0.000 | 0.000 | 5.500 |
| 목표 | 400.000 | 4.900 | 8.000 | 38.700 | ||
| 합계 | 101.400 | 394.194 | 4.945 | 8.016 | 38.659 | |
| 비율 | 0.106 | 0.184 | 2.983 | |||
설명:
베이킹파우더 있을때 한꼬집, 소금 조금, 사카린 한알 / 한번에 갈아서 전자렌지 5분
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