식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
간식3(케토쿠키-두부)
200
kcal
2018-04-19 13:26:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 25.800 | 22.704 | 0.206 | 1.961 | 1.522 |
| 지방류 | 아몬드 | 11.000 | 65.780 | 2.167 | 2.046 | 5.962 |
| 지방류 | 버터 | 6.700 | 52.126 | 0.034 | 0.034 | 5.662 |
| 지방류 | 식용류 | 6.200 | 57.102 | 0.000 | 0.000 | 6.200 |
| 목표 | 200.000 | 2.450 | 4.000 | 19.350 | ||
| 합계 | 49.700 | 197.712 | 2.407 | 4.041 | 19.346 | |
| 비율 | 0.103 | 0.186 | 3.000 | |||
설명:
기름 코코넛오일/올리브오일
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