식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
아침메뉴4
400
kcal
2018-04-18 03:48:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 우유 | 49.500 | 30.195 | 2.475 | 1.386 | 1.633 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 40.900 | 111.248 | 1.800 | 5.890 | 8.957 |
| 지방류 | 식용류 | 24.800 | 228.408 | 0.000 | 0.000 | 24.800 |
| 지방류 | 호두 | 5.000 | 33.150 | 0.630 | 0.770 | 3.335 |
| 목표 | 400.000 | 4.900 | 8.000 | 38.700 | ||
| 합계 | 120.200 | 403.001 | 4.905 | 8.046 | 38.725 | |
| 비율 | 0.105 | 0.184 | 2.990 | |||
설명:
우유+소세지(프랑크소세지/큰것)+호두
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