식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
a.소세지달걀버섯볶음+토마토+케토니아
366
kcal
2018-04-15 04:00:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 40.000 | 52.800 | 0.440 | 0.880 | 5.280 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 35.000 | 5.950 | 1.365 | 0.315 | 0.035 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 24.000 | 71.280 | 1.368 | 3.264 | 5.856 |
| 난류 | 계란(전란) | 22.000 | 32.780 | 0.352 | 2.200 | 2.420 |
| 지방류 | 식용류 | 21.800 | 200.778 | 0.000 | 0.000 | 21.800 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 19.000 | 3.230 | 0.912 | 0.665 | 0.019 |
| 목표 | 366.000 | 4.483 | 7.320 | 35.410 | ||
| 합계 | 161.800 | 366.818 | 4.437 | 7.324 | 35.410 | |
| 비율 | 0.104 | 0.184 | 3.011 | |||
설명:
소세지달걀버섯볶음+토마토
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