식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
13.참치마요네즈+연근튀김+케토니아
366
kcal
2018-04-13 17:03:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 50.000 | 66.000 | 0.550 | 1.100 | 6.600 |
| 어류 | 참치(캔) | 26.600 | 29.792 | 0.080 | 5.746 | 0.559 |
| 지방류 | 식용류 | 23.500 | 216.435 | 0.000 | 0.000 | 23.500 |
| 채소군 | 연근 | 19.800 | 13.860 | 3.247 | 0.416 | 0.020 |
| 지방류 | 마요네즈 | 6.000 | 45.540 | 0.612 | 0.054 | 4.764 |
| 목표 | 366.000 | 4.483 | 7.320 | 35.410 | ||
| 합계 | 125.900 | 371.627 | 4.489 | 7.316 | 35.443 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.002 | |||
설명:
참치마요네즈+연근튀김+케토니아
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