식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
16.베이컨,새우,양배추전+토마토
366
kcal
2018-04-13 16:54:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 50.000 | 66.000 | 0.550 | 1.100 | 6.600 |
| 과일군 | 토마토 | 26.000 | 4.680 | 1.170 | 0.208 | 0.000 |
| 난류 | 계란(생것) | 24.300 | 33.777 | 0.802 | 2.770 | 2.017 |
| 지방류 | 식용류 | 24.100 | 221.961 | 0.000 | 0.000 | 24.100 |
| 채소군 | 양배추 | 21.500 | 4.300 | 0.946 | 0.301 | 0.021 |
| 육류 | 베이컨 | 9.300 | 28.272 | 0.130 | 1.590 | 2.372 |
| 기타어류 | 새우 | 6.000 | 5.640 | 0.006 | 1.206 | 0.054 |
| 기타 | 카레,가루 | 1.500 | 5.340 | 0.874 | 0.156 | 0.219 |
| 목표 | 366.000 | 4.483 | 7.320 | 35.410 | ||
| 합계 | 162.700 | 369.970 | 4.478 | 7.331 | 35.383 | |
| 비율 | 0.105 | 0.184 | 2.996 | |||
설명:
베이컨새우양배추전+토마토
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