식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
3.00 : 1.00
23.소세지버섯두부볶음+토마토
400
kcal
2018-04-13 16:21:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 40.000 | 7.200 | 1.800 | 0.320 | 0.000 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 33.000 | 5.610 | 1.584 | 1.155 | 0.033 |
| 지방류 | 식용류 | 30.400 | 279.984 | 0.000 | 0.000 | 30.400 |
| 기타 | 두부 | 30.000 | 26.400 | 0.240 | 2.280 | 1.770 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 29.500 | 80.240 | 1.298 | 4.248 | 6.460 |
| 목표 | 400.000 | 4.900 | 8.000 | 38.700 | ||
| 합계 | 162.900 | 399.434 | 4.922 | 8.003 | 38.663 | |
| 비율 | 0.105 | 0.184 | 2.991 | |||
설명:
소세지버섯두부볶음+토마토
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