식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
어묵탕/계란
450
kcal
2018-11-17 13:32:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 100.000 | 139.000 | 3.300 | 11.400 | 8.300 |
| 지방류 | 버터 | 30.000 | 233.400 | 0.150 | 0.150 | 25.350 |
| 어묵 | cj 더건강한 요리어묵(도톰사각) | 25.000 | 28.750 | 2.000 | 3.000 | 1.000 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 20.000 | 72.400 | 0.600 | 0.400 | 7.600 |
| 조미류 | 하인즈 토마토 케첩(노슈가) | 10.000 | 2.400 | 0.600 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 185.000 | 475.950 | 6.650 | 14.950 | 42.250 | |
| 비율 | 0.116 | 0.306 | 1.956 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.