식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
어묵탕
450
kcal
2018-11-13 15:47:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 비비고 사골곰탕 | 100.000 | 11.765 | 0.000 | 1.176 | 0.784 |
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 50.000 | 5.000 | 1.000 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 돼지고기 | 50.000 | 120.500 | 0.200 | 8.900 | 8.750 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 30.000 | 108.600 | 0.900 | 0.600 | 11.400 |
| 어묵 | cj 더건강한 요리어묵(도톰사각) | 25.000 | 28.750 | 2.000 | 3.000 | 1.000 |
| 지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 1.500 | 3.000 | 0.900 | 0.300 | 0.150 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 276.500 | 433.215 | 5.100 | 14.076 | 38.984 | |
| 비율 | 0.096 | 0.319 | 2.033 | |||
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