식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
카레두부
450
kcal
2018-11-08 15:50:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 100.000 | 88.000 | 0.800 | 7.600 | 5.900 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 30.000 | 108.600 | 0.900 | 0.600 | 11.400 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 10.000 | 1.700 | 0.480 | 0.350 | 0.010 |
| 기타 | 카레,가루 | 3.500 | 12.460 | 2.040 | 0.364 | 0.511 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 153.500 | 288.560 | 4.270 | 8.964 | 26.271 | |
| 비율 | 0.121 | 0.294 | 1.985 | |||
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