식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
빼빼로 과자부분
450
kcal
2018-11-07 16:00:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 아몬드 | 50.000 | 299.000 | 9.850 | 9.300 | 27.100 |
| 지방류 | 버터 | 38.000 | 295.640 | 0.190 | 0.190 | 32.110 |
| 난류 | 계란(생것) | 30.000 | 41.700 | 0.990 | 3.420 | 2.490 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 118.000 | 636.340 | 11.030 | 12.910 | 61.700 | |
| 비율 | 0.148 | 0.178 | 2.577 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.