식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
주스
450
kcal
2018-11-05 16:10:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 90.000 | 79.200 | 0.720 | 6.840 | 5.310 |
| 기타 | 휘핑크림 | 45.000 | 155.250 | 1.260 | 0.945 | 16.650 |
| 과일군 | 아보카도 | 40.000 | 74.800 | 2.480 | 1.000 | 7.480 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 2.000 | 4.000 | 1.200 | 0.400 | 0.200 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 177.000 | 313.250 | 5.660 | 9.185 | 29.640 | |
| 비율 | 0.146 | 0.260 | 1.997 | |||
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