식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
볶음밥
450
kcal
2018-11-02 08:15:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 50.000 | 5.000 | 1.000 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 베이컨 | 20.000 | 60.800 | 0.280 | 3.420 | 5.100 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 15.000 | 2.550 | 0.720 | 0.525 | 0.015 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 95.000 | 146.150 | 2.050 | 3.995 | 13.565 | |
| 비율 | 0.117 | 0.256 | 2.244 | |||
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