식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
돼지
450
kcal
2018-10-26 11:47:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 덴마크생크림 | 65.000 | 235.300 | 1.950 | 1.300 | 24.700 |
| 육류 | 돼지고기 | 60.000 | 144.600 | 0.240 | 10.680 | 10.500 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 30.000 | 81.600 | 1.320 | 4.320 | 6.570 |
| 조미류 | 하인즈 토마토 케첩(노슈가) | 8.000 | 1.920 | 0.480 | 0.000 | 0.000 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 1.200 | 2.400 | 0.720 | 0.240 | 0.120 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 164.200 | 465.820 | 4.710 | 16.540 | 41.890 | |
| 비율 | 0.081 | 0.355 | 1.971 | |||
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