식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
빵
450
kcal
2018-10-25 17:46:39 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 치즈,크림 | 35.000 | 119.700 | 1.435 | 2.065 | 11.970 |
| 난류 | 계란(생것) | 30.000 | 41.700 | 0.990 | 3.420 | 2.490 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 30.000 | 108.600 | 0.900 | 0.600 | 11.400 |
| 지방류 | 아몬드 | 20.000 | 119.600 | 3.940 | 3.720 | 10.840 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 115.000 | 389.600 | 7.265 | 9.805 | 36.700 | |
| 비율 | 0.156 | 0.223 | 2.150 | |||
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