식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
버터빵
450
kcal
2018-10-24 15:42:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 아몬드 | 100.000 | 598.000 | 19.700 | 18.600 | 54.200 |
| 지방류 | 버터 | 70.000 | 544.600 | 0.350 | 0.350 | 59.150 |
| 난류 | 계란(생것) | 50.000 | 69.500 | 1.650 | 5.700 | 4.150 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 220.000 | 1212.100 | 21.700 | 24.650 | 117.500 | |
| 비율 | 0.153 | 0.177 | 2.535 | |||
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