식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
치즈케이크
500
kcal
2018-10-06 14:40:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 치즈,크림 | 300.000 | 1026.000 | 12.300 | 17.700 | 102.600 |
| 지방류 | 아몬드 | 150.000 | 897.000 | 29.550 | 27.900 | 81.300 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 120.000 | 434.400 | 3.600 | 2.400 | 45.600 |
| 난류 | 계란(생것) | 55.000 | 76.450 | 1.815 | 6.270 | 4.565 |
| 지방류 | 버터 | 30.000 | 233.400 | 0.150 | 0.150 | 25.350 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 655.000 | 2667.250 | 47.415 | 54.420 | 259.415 | |
| 비율 | 0.151 | 0.177 | 2.547 | |||
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