식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
초콜릿
450
kcal
2018-10-06 14:20:08 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
지방류 | 버터 | 30.000 | 233.400 | 0.150 | 0.150 | 25.350 |
기타 | 허쉬 코코아 | 20.000 | 40.000 | 12.000 | 4.000 | 2.000 |
기타 | 덴마크생크림 | 15.000 | 54.300 | 0.450 | 0.300 | 5.700 |
목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
합계 | 65.000 | 327.700 | 12.600 | 4.450 | 33.050 | |
비율 | 0.336 | 0.097 | 1.938 |
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