식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
치즈큐빅/쿠키
450
kcal
2018-10-02 16:58:38 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 치즈큐빅 | 85.000 | 336.600 | 0.850 | 11.900 | 22.950 |
| 지방류 | 아몬드 | 15.000 | 89.700 | 2.955 | 2.790 | 8.130 |
| 지방류 | 버터 | 7.000 | 54.460 | 0.035 | 0.035 | 5.915 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 112.000 | 516.760 | 4.450 | 15.140 | 40.830 | |
| 비율 | 0.080 | 0.334 | 2.084 | |||
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