식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
돼지/참치소시지마요
450
kcal
2018-10-02 15:26:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 50.000 | 120.500 | 0.200 | 8.900 | 8.750 |
| 지방류 | 마요네즈 | 35.000 | 265.650 | 3.570 | 0.315 | 27.790 |
| 어류 | 참치(캔) | 30.000 | 33.600 | 0.090 | 6.480 | 0.630 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 15.000 | 40.800 | 0.660 | 2.160 | 3.285 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 130.000 | 460.550 | 4.520 | 17.855 | 40.455 | |
| 비율 | 0.078 | 0.397 | 1.808 | |||
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