식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
팬케이크
450
kcal
2018-09-30 15:45:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 45.000 | 62.550 | 1.485 | 5.130 | 3.735 |
| 기타 | 휘핑크림 | 40.000 | 138.000 | 1.120 | 0.840 | 14.800 |
| 지방류 | 마카다미아 | 15.000 | 108.000 | 1.830 | 1.245 | 11.505 |
| 지방류 | 버터 | 12.000 | 93.360 | 0.060 | 0.060 | 10.140 |
| 기타 | 프로맥스 | 10.000 | 38.000 | 0.000 | 9.100 | 0.300 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 122.000 | 439.910 | 4.495 | 16.375 | 40.480 | |
| 비율 | 0.079 | 0.364 | 1.940 | |||
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