식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
버섯전
450
kcal
2018-09-30 15:42:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 145.000 | 127.600 | 1.160 | 11.020 | 8.555 |
| 기타 | 휘핑크림 | 40.000 | 138.000 | 1.120 | 0.840 | 14.800 |
| 육류 | 베이컨 | 30.000 | 91.200 | 0.420 | 5.130 | 7.650 |
| 버섯류 | 느타리버섯 | 25.000 | 4.250 | 1.450 | 0.650 | 0.025 |
| 지방류 | 참기름 | 10.000 | 91.500 | 0.040 | 0.010 | 9.940 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 250.000 | 452.550 | 4.190 | 17.650 | 40.970 | |
| 비율 | 0.071 | 0.391 | 1.876 | |||
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