식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
아보카도주스
500
kcal
2018-09-27 02:00:55 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 휘핑크림 | 75.000 | 258.750 | 2.100 | 1.575 | 27.750 |
| 기타 | 두부 | 65.000 | 57.200 | 0.520 | 4.940 | 3.835 |
| 과일군 | 아보카도 | 20.000 | 37.400 | 1.240 | 0.500 | 3.740 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 기타 | 프로맥스 | 10.000 | 38.000 | 0.000 | 9.100 | 0.300 |
| 지방류 | 올리브유 | 3.000 | 27.630 | 0.000 | 0.000 | 3.000 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 183.000 | 490.980 | 5.080 | 16.945 | 46.295 | |
| 비율 | 0.080 | 0.330 | 2.102 | |||
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