식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
카레/소고기
500
kcal
2018-09-21 01:11:40 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 100.000 | 10.000 | 2.000 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 소고기 | 85.000 | 168.300 | 0.170 | 17.000 | 10.200 |
| 지방류 | 버터 | 30.000 | 233.400 | 0.150 | 0.150 | 25.350 |
| 기타 | 휘핑크림 | 30.000 | 103.500 | 0.840 | 0.630 | 11.100 |
| 기타 | 카레,가루 | 3.000 | 10.680 | 1.749 | 0.312 | 0.438 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 248.000 | 525.880 | 4.909 | 18.092 | 47.088 | |
| 비율 | 0.075 | 0.348 | 2.047 | |||
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