식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
소고기/소시지/코코아/젤리
450
kcal
2018-09-18 12:25:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 60.000 | 118.800 | 0.120 | 12.000 | 7.200 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 50.000 | 181.000 | 1.500 | 1.000 | 19.000 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 25.000 | 68.000 | 1.100 | 3.600 | 5.475 |
| 조미류 | 하인즈 토마토 케첩(노슈가) | 15.000 | 3.600 | 0.900 | 0.000 | 0.000 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 1.500 | 3.000 | 0.900 | 0.300 | 0.150 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 17.820 | 40.170 | ||
| 합계 | 161.500 | 452.200 | 4.570 | 16.950 | 40.275 | |
| 비율 | 0.080 | 0.378 | 1.872 | |||
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