식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
새우스프/소시지
500
kcal
2018-09-12 19:27:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우,대하 | 75.000 | 61.500 | 0.075 | 13.575 | 0.450 |
| 기타 | 휘핑크림 | 70.000 | 241.500 | 1.960 | 1.470 | 25.900 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 22.000 | 59.840 | 0.968 | 3.168 | 4.818 |
| 지방류 | 버터 | 17.000 | 132.260 | 0.085 | 0.085 | 14.365 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 15.000 | 2.550 | 0.720 | 0.525 | 0.015 |
| 채소군 | 양파 | 15.000 | 5.400 | 1.260 | 0.150 | 0.015 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 214.000 | 503.050 | 5.068 | 18.973 | 45.563 | |
| 비율 | 0.079 | 0.375 | 1.895 | |||
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