식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
빵
500
kcal
2018-09-11 18:00:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 50.000 | 69.500 | 1.650 | 5.700 | 4.150 |
| 기타 | 휘핑크림 | 35.000 | 120.750 | 0.980 | 0.735 | 12.950 |
| 지방류 | 마카다미아 | 19.000 | 136.800 | 2.318 | 1.577 | 14.573 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 기타 | 프로맥스 | 10.000 | 38.000 | 0.000 | 9.100 | 0.300 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 129.000 | 481.750 | 5.023 | 17.187 | 44.648 | |
| 비율 | 0.081 | 0.346 | 2.010 | |||
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