식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
소시지/코코아/닭
500
kcal
2018-09-10 19:17:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 휘핑크림 | 55.000 | 189.750 | 1.540 | 1.155 | 20.350 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 50.000 | 136.000 | 2.200 | 7.200 | 10.950 |
| 육류 | 닭고기 | 45.000 | 51.750 | 0.045 | 10.800 | 0.630 |
| 지방류 | 버터 | 17.000 | 132.260 | 0.085 | 0.085 | 14.365 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 1.500 | 3.000 | 0.900 | 0.300 | 0.150 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 19.800 | 44.633 | ||
| 합계 | 168.500 | 512.760 | 4.770 | 19.540 | 46.445 | |
| 비율 | 0.072 | 0.382 | 1.911 | |||
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